Windows备份与恢复详细操作指南

关于Windows 10备份和还原的介绍

Windows 10中的备份和还原（Windows 7）作为Microsoft Windows组件，继承了Windows 7的功能，该功能使您可以备份与恢复文件以及创建系统映像。如果您在Windows的早期版本中使用“备份和还原”来备份文件或创建系统映像，则仍可以在Windows 10中恢复这些备份。

此外，Windows 10还包括另一个备份与恢复工具-文件历史记录，它只备份文档，音乐，图片，视频和桌面文件夹中文件的版本，以及电脑上可用的OneDrive文件。如果要使用“文件历史记录”备份位于其他位置的其他文件，可以将其移至这些文件夹之一，然后再进行备份。保存备份的两个目标地址是外部硬盘驱动器（例如USB闪存驱动器）和网络位置。

使用备份和还原Windows 7在Win10中创建完整备份并还原

下面是使用备份和还原Windows 7这个内置的工具实现Win10系统备份及还原方法步骤

🔹 Win10系统备份

这种方式将为每一个数据文件和Windows 10操作系统创建备份。让我们看一下具体步骤：

1. 在Windows 10的搜索框中输入“备份”，在弹出的列表中选择“备份设置”。

2. 切换到左侧的“备份”菜单，然后在“正在查找较旧的备份？”部分选择“转到备份和还原（Windows 7）”。

3. 单击“设置备份”。

提示：如果想要只创建系统备份，还可以选择左侧的“创建系统映像”功能。

4. 选择一个目标来保存您的备用映像。在这里，我们选择“保存在网络上”，然后输入“网络路径”（IP地址），“用户名和密码”，然后单击“确定”以选择网络作为目的地。

5. 选择“让Windows选择（推荐）”或“让我选择”，然后按“下一步”。

6. 单击“保存设置并运行备份”，然后在查看备份设置后运行备份。

提示：
• 您可以通过单击“更改计划”（每天、每周或每月）自定义备份时间。
• 如果选择网络位置作为目的地，则每台计算机只能保留一个Windows 10系统映像。
• 系统无法将系统映像保存在计算机从其启动或安装Windows的驱动器上。
• 如果您只想备份文件，请尝试使用Win10备份和还原在步骤3中选择左下角的“文件历史记录”或在步骤5中选择“让我选择”选项。

等待几个小时，Windows 10系统备份和数据备份将完成。并且你也可以手动为Windows 10创建系统映像。

🔹 从备份映像中还原Windows 10

1. 备份后，在需要的时候可以在“还原”选项中选择“还原我的文件”。

2. 选择要还原的文件和文件夹的备份，转到“下一步”。

3. 选择一个位置来还原文件。

4. 单击“还原”。

Windows 10备份失败错误和解决方案

在Windows 10中备份与恢复时，您可能会遇到Windows备份失败错误，例如以下错误：

• 由于内部错误，备份应用程序无法启动：卷影复制服务组件遇到意外错误。错误代码：0x80042302
• 无法创建卷影副本。请检查“VSS”和“SPP”应用程序事件日志以获取更多信息。错误代码：0x81000019。

✅ 解决方案1：启用卷影复制

卷影复制服务错误0x80042302可能是禁用了VSS引起的。因此，请启用“卷影复制”服务。

1. 请在Windows 10搜索框中输入services.msc，以打开“服务”窗口。

2. 向下滚动以找到“卷影副本”，然后双击它。

3. 将“启动类型”从禁用更改为“自动”。

然后它将很快得到解决。

✅ 解决方案2：重新启动SPP（软件保护）服务

要重新启动SPP服务，请参考以下步骤：

1. 按Windows + R打开运行对话框。

2. 键入regedit，然后按Enter。

3. 在左窗格中转到HKEY_LOCAL_MACHINE \ SYSTEM \ CurrentControlSet \ Services \ sppsvc

4. 单击sppsvc文件夹，然后双击“开始”。将“数值”更改为4，然后按“确定”以禁用SPP服务。

5. 然后将“起始值”数据更改为2（自动）以重新启动SPP服务。

值得一提的是重新启动SPP服务还可以修复SPPsrc.exe使用过多CPU的问题。

然后尝试立即创建Windows 10备份以检查是否已解决。

但是，您可能会遇到其他备份失败错误，例如在准备集中备份某个卷的备份映像时失败（0x807800C5），系统找不到指定的文件（0x80070002），找不到Windows 10备份磁盘（0x80780081）等。那就需要寻找其他Windows 10备份失败的解决方案。

执行Windows 10备份与恢复的实用方法

如果您仍然无法修复Windows 10备份失败错误，则可以尝试其他更专业的Windows备份软件-傲梅轻松备份，它可以帮助您轻松的备份Windows，并在系统出现故障时能快速将其还原。由于其实用的性能和易于使用的功能，因此受到数许多用户的推荐。

作为很好的免费Windows备份和恢复软件，傲梅轻松备份专为Windows XP，Vista，7、8、8.1、10（32位和64位）和11设计，用于备份Windows操作系统、磁盘、分区、个人文件、为了提高性能将硬盘克隆到SSD、制作可启动盘、将数据分区克隆到其他位置等等。

想要使用此工具创建Win10备份，您可以到请下载中心下载并安装它，然后跟着下面的操作步骤尝试一下Win10系统备份及还原方法吧！

✨ 创建Windows 10系统映像

下面是使用傲梅轻松备份创建Windows 10系统备份的步骤：

1. 启动傲梅轻松备份，依次选择“备份”和“系统备份”。

2. 选择目标路径以保存Windows 10系统备份文件。

提示：
• 系统将自动选择与系统文件和启动文件相关的系统分区，而无需手动进行。
• 如果根据需要将“任务名称”更改为与其他备份不同的名称。
• 您可以选择将备份文件储存到本地磁盘，外部硬盘（HDD或SSD），USB闪存驱动器等。

3. 按“开始备份”创建Windows 10系统映像。

提示：您可以指定三种可选设置：
• 选项：启用注释，压缩，加密（付费）和分割备份任务，使用卷影副本（VSS），启用电子邮件等
• 定时备份：要自动备份数据，您可以点击“定时备份”，然后选择以下选项之一：每日、每周、每月、事件触发、USB插入。后两个功能是傲梅轻松备份VIP功能。
• 备份策略：让你自动删除旧的备份映像而备份大于设置的备份数量时，您将保留设定的数量，以避免备份磁盘已满错误。此功能请升级到傲梅轻松备份VIP来享受