如何开启自动备份？让电脑自动备份数据就这么简单

日常用电脑，免不了存一堆工作文档、家庭照片、项目资料。这些东西看着不起眼，真丢了才心疼。硬盘突然报废、不小心误删文件、系统崩溃进不去——这些情况遇上一回，就知道备份有多重要了。要是提前开启了自动备份，这些麻烦事儿根本不用操心。

那什么叫开启自动备份？说白了，就是让电脑按您设好的时间，自动把指定文件或者系统数据复制到另一个安全的地方。整个过程不需要您盯着，后台自己就干完了，一次设置，后面就不用管了。对不太熟悉电脑操作的朋友来说，学会自动备份设置的方法，算是给数据上了道基础的保险。

为什么要开启自动备份？

手动备份这件事，问题不少。忙起来就忘，这礼拜该拷贝的文件拖到下礼拜。好不容易想起来备份了，又漏掉几个重要文件夹。再就是版本乱套——今天覆盖了昨天的，想找回之前的内容完全没方向。

开了自动备份之后，这些问题基本都能解决：

• 定时备份数据：设好每天、每周或者每月的计划，到时候自动跑。
• 增量备份：只备份有变动的部分，省时间也省硬盘空间。
• 多版本保留：系统会留下多个历史版本，想回滚到哪个时间点都行。
• 后台运行：不影响您手头的工作，备份自己在后台悄悄完成。

如何开启自动备份？两种方法供您选择

下面介绍两种开启自动备份的方法。一种是Windows自带的文件历史记录，另一种是傲梅轻松备份。您可以根据自己的情况来选。如果您之前对自动备份了解不多，可以先看看这篇数据自动备份的介绍，了解基本概念。

方法一：用Windows文件历史记录开启自动备份

Windows 10和11系统里有个文件历史记录功能，能帮您开启自动备份。操作步骤是这样的：

• 打开电脑的"设置"，点击"更新和安全"，然后选择"备份"。
• 在"文件历史记录"区域，点击"添加驱动器"，选一个外部硬盘或者网络位置作为备份目标。
• 打开"自动备份"开关，然后点击"更多选项"。
• 在"备份这些文件夹"下面，点击"添加文件夹"，勾选您需要备份的文件夹。
• 设置备份频率，比如每1小时一次，再选一下保留备份的时间。

设好之后，系统就会按您的计划自动备份指定文件夹。不过有一点得提醒您：文件历史记录只能备份文件，系统备份和磁盘备份它做不了，还原的时候灵活度也一般。

方法二：用傲梅轻松备份开启自动备份（推荐）

如果您想要更全面的备份方案，傲梅轻松备份是个不错的选择。它支持文件备份、系统备份、磁盘备份等多种模式，操作界面也比较直观，很多用户都拿它来开启自动备份。

傲梅轻松备份的主要功能包括：

• 支持文件备份、系统备份、磁盘备份、分区备份
• 支持定时备份（每天、每周、每月、事件触发都行）
• 支持增量备份和差异备份，能省不少存储空间
• 可以把备份存到外部硬盘、NAS、网络共享位置等
• 还支持系统克隆和磁盘克隆

下面是用傲梅轻松备份开启自动备份的具体操作：

• 打开傲梅轻松备份，在主界面点击"备份"，然后选择"文件备份"（如果您需要备份整个系统，也可以选"系统备份"）。


• 点击"添加目录"或"添加文件"，勾选您要备份的文件夹或文件。


• 点击下面的长条框，选择备份目标位置，比如外部硬盘、NAS或者电脑上的其他分区。


• 点击左下角的"定时备份"选项，弹出窗口里设置备份频率。您可以选择每天、每周、每月执行，也可以设成系统启动时或者USB插入时触发。设好之后点击"确定"。


• 确认所有设置没问题，点击"开始备份"，系统会先跑一次备份，之后按您设的时间自动执行。关于定时备份的更多技巧，可以参考这篇定时备份软件的使用指南。

重要提示：建议您隔段时间检查一下备份文件是否完好。傲梅轻松备份自带"检查镜像"功能，点一下就能验证备份文件能不能正常还原，省得出问题了才发现备份文件坏了。

另外：想进一步保护数据安全的话，可以试试3-2-1备份策略：保留3份数据副本，存在2种不同的介质上，其中1份放在异地。这样就算遇到火灾、盗窃这类意外，数据也不会全部丢光。企业用户也可以参考企业数据备份方案，了解更多专业做法。

两种方法对比

为了方便对比，我把两种开启自动备份的方法整理了一下：

对比项	文件历史记录	傲梅轻松备份
备份类型	仅文件备份	文件/系统/磁盘/分区备份
定时备份	支持（频率有限）	支持（多种频率+事件触发）
增量备份	不支持	支持
系统备份	不支持	支持
操作难度	简单	简单
备份目标	外部硬盘/网络	外部硬盘/NAS/网络/本地

两种开启自动备份的方法对比

常见问题解答

总结

数据安全这件事，说白了就是怕"万一"。与其等数据丢了再想办法恢复，不如现在就开启自动备份，给数据加道保障。不管是用Windows自带的文件历史记录，还是选功能更全的傲梅轻松备份，定时备份数据这个习惯，确实值得每一位电脑用户养成。花上十分钟设置一下，以后就省心了。