在Windows 11中如何设置自动备份计划？（4种方式）

你是否担心数据丢失？是否想在Windows系统上设置自动备份？本指南将向您介绍Windows 11/10等系统的四种备份方式，同时推荐一款高效便捷的备份工具——傲梅轻松备份，让备份更智能、更高效！

为什么要设置Windows自动备份？

数据丢失可能由于误删除、系统崩溃、病毒攻击等原因发生，而自动备份可以：

• 保护重要文件，防止数据丢失
• 遇到系统故障时快速恢复
• 省去手动备份的麻烦，提高工作效率

Windows自带备份 VS 傲梅轻松备份

功能	Windows自带备份	傲梅轻松备份
支持增量/差异备份	不支持	✅ 支持，节省磁盘空间
自动清理旧备份	不支持	✅ 支持，自动删除过期备份
支持多种存储方式	仅支持本地/OneDrive	✅ 支持本地、外置硬盘、NAS、云盘等
设置简便程度	较复杂	✅ 一键设置，界面直观

使用内置工具在Windows 11中设置自动备份

那么我们该如何在电脑设置自动备份任务呢？接下来我们会向大家分别展示4个不同的方法，并且都附带了详细的操作演示流程，请您仔细查看。

✔ 方法 1：Windows 11自动备份文件到OneDrive

OneDrive是微软提供的云服务。它使您能够将文件和照片保存到云中，并从任意设备、任意地点访问它们。请按照以下步骤自动备份到OneDrive：

1. 单击“开始”>“设置”。然后，在“设置”窗口中选择“系统” >“存储”。

2. 在存储设置页面上，单击“高级存储设置”。然后选择“备份选项” 。

3. 在备份选项设置页面上，单击登录OneDrive并输入您的OneDrive帐户。继续安装向导。默认情况下，您的OneDrive文件夹位于C:\Users\Username\OneDrive。如果要将OneDrive文件保存在另一个驱动器上，请单击“更改位置”进行更改。

4. 当您看到您的OneDrive已为您准备就绪时，单击打开我的OneDrive文件夹。

5. 将电脑文件/文件夹拖放或复制粘贴到OneDrive文件夹中，它们将自动同步到OneDrive网站。

✎ 提示：要将更改的数据从您的电脑同步到云，您需要编辑OneDrive文件夹中的文件。如果您在原始位置（例如Documents文件夹）编辑文件，则不会同步更改。

其实按道理来说，这种通过OneDrive的方式并不算是一种真正意义的Windows自动备份方式，因为我们还是需要手动将文件拖放到同步文件夹中，它才会自动将其上传到云盘空间中去。并且由于OneDrive是国外的产品，在国内使用网络传输速度会受到较大的影响，因此不做推荐。

✔ 方法 2：通过Win11文件历史记录设置自动备份用户文件

文件历史记录使您能够将文件备份到外部硬盘或网络共享，并在原始文件丢失、损坏或删除时恢复它们。在文件历史记录的帮助下，如何在电脑设置自动备份任务呢？

1. 将外部硬盘驱动器或U盘正确连接到您的计算机。

2. 点击任务栏搜索图标，输入“文件历史记录”并在搜索结果中打开它。

3. 在“自动备份我的文件”下打开开关。单击下方的“更多选项”。

4. 在下一页上，单击“立即备份”以运行您的初次备份。

✎ 提示：
• 默认情况下，文件历史记录每小时运行一次增量备份。您可以根据需要更改为每10分钟、每3小时或其他频率。
• 通常，文件历史记录会一直保留您的备份。您可以使用“保留我的备份”中提供的选项，让它删除超过1个月、3个月、6个月等的备份。

✔ 方法 3：使用Win11备份和还原定时备份系统和文件

除了上述的2中方法之外，Win11如何备份系统或其他文件呢？Win11备份和还原实用程序就是一个不错的解决方案。了解如何在电脑设置自动备份任务以完成Windows11备份系统任务，下面是详细操作步骤。

1. 在Win11任务栏搜索框中输入“备份和还原(Windows 7)”并打开它。

2. 在备份和还原窗口中，单击“设置备份”。

3. 选择要保存备份的位置，然后单击“下一步”。您可以选择本地/外部硬盘或网络位置。

4. 选择“让我选择”创建自定义备份，然后单击“下一页”。

5. 选择需要备份的项目，然后点击“下一页”。您可以根据需要选择是否在备份中包含系统映像。

6. 检查您的备份设置并单击“保存设置并运行备份”。

✎ 提示：
• 默认情况下，备份和还原每周日晚上7:00运行增量备份。单击“更改设置”以设置自动备份任务执行间隔频率。
• 要释放旧备份占用的磁盘空间，您可以转到备份和还原并使用“管理空间”选项。

[进阶]另一个更加简单的设置自动备份任务方案！

除了Windows 11内置的备份工具之外，Win11如何备份系统或其他类型的数据呢？我想向您推荐另一个易于使用的备份实用软件-傲梅轻松备份。使用它您可以轻松的设置自动备份，它友好的用户界面和简单的操作步骤让您可以轻松操作。此外，它还为您提供了多种实用功能：

• 不同的备份类型以满足您的不同需求：系统备份、磁盘备份、分区备份和文件备份。
• 提供多种备份方式：完全备份、增量备份和差异备份。
• 它允许您将备份保存到各种位置，例如本地磁盘、外部硬盘驱动器、U盘和NAS设备等。
• 它支持每一种版本的Windows 11、10、8.1/8、7、Vista和XP。

请您点击下方按钮进入下载中心下载安装傲梅轻松备份，然后跟着我们的演示教程一起看看如何在电脑设置自动备份任务吧。

☛使用傲梅轻松备份win11如何备份系统？您可以参照以下流程进行操作：

1. 运行傲梅轻松备份，在主界面上点击“备份”并选择“系统备份”（要备份单个文件/文件夹，您可以选择“文件备份”）。

2. 程序自动选择系统相关分区作为源数据。只要选择一个目标路径来存储系统映像。

3. 单击左下角的“定时备份”以设置自动备份频率间隔，您可以选择每日、每周、每月、触发事件、USB插入等模式。

✎ 提示： 若想使用后两个选项：“触发事件”和“USB插入”，您需要升级到傲梅轻松备份VIP才可以使用。

4. （可选）返回操作界面，在左下角可以选择“备份策略”。然后设置保留就备份的数量，这样可以节约您的磁盘空间。使用此功能需要升级到VIP使用。

5. 完成设置后，单击“开始备份”>“添加定时备份任务并立即运行”即可创建Windows自动备份任务并立即执行。

常见问题解答（FAQ）

结语

本文提供了4种免费方法，不知道大家看完之后有没有学会如何在电脑设置自动备份任务呢？您可以选择一种适合自己的方法。与Windows自带的备份工具相比，傲梅轻松备份提供了更先进的备份方案，如创建磁盘映像、为任务添加备份、压缩备份镜像等。