在Windows 11中如何设置自动备份计划？（4种方式）

你需要了解的有关Windows自动备份的信息

自动备份，顾名思义，是一种自动运行的备份任务。备份过程中几乎不涉及人工干预。这是保护系统和文件在受到软件问题、硬件故障和恶意软件攻击时可以安全还原的良好策略之一。自动备份的潜在问题在于运行自动备份一段时间后你可能会遇到“备份磁盘已满”的问题。如何成功解决这个问题？

★ 备份磁盘已满的解决方法
1. 设置自动备份的运行方式为增量或差异备份。
增量备份只备份自上次完全备份或增量备份以来发生变化的数据，差异备份会对上次完全备份后的变化数据进行备份。它们都可以帮助节省备份镜像占用的磁盘空间。
2. 使用专业的备份工具管理备份空间。
要在Windows 11中设置自动备份，你需要可靠的备份工具。如果备份工具可以自动删除旧的备份以释放磁盘空间，那真的很不错。

幸运的是，本文中分享的备份软件不只可以帮助你创建自动备份，还可以自动管理磁盘空间。请继续阅读以获取Windows自动备份的详细信息。

使用内置工具在Windows 11中设置自动备份

在Windows 11中，你可以使用三个内置的备份工具来设置自动备份。我会一一展示给你。

✔ 方法 1：Windows 11自动备份文件到OneDrive

OneDrive是Microsoft提供的云服务。它使你能够将文件和照片保存到云中，并从任意设备、任意地点访问它们。请按照以下步骤自动备份到OneDrive：

1. 单击“开始”>“设置”。然后，在“设置”窗口中选择“系统” >“存储”。

2. 在存储设置页面上，单击“高级存储设置”。然后选择“备份选项” 。

3. 在备份选项设置页面上，单击登录OneDrive并输入你的OneDrive帐户。继续安装向导。默认情况下，你的OneDrive文件夹位于C:\Users\Username\OneDrive。如果要将OneDrive文件保存在另一个驱动器上，请单击“更改位置”进行更改。

4. 当你看到你的OneDrive已为你准备就绪时，单击打开我的OneDrive文件夹。

5. 将电脑文件/文件夹拖放或复制粘贴到OneDrive文件夹中，它们将自动同步到OneDrive网站。

✎ 提示：要将更改的数据从你的电脑同步到云，你需要编辑OneDrive文件夹中的文件。如果你在原始位置（例如Documents文件夹）编辑文件，则不会同步更改。

✔ 方法 2：通过Win11文件历史记录设置自动备份用户文件

文件历史记录使你能够将文件备份到外部硬盘或网络共享，并在原始文件丢失、损坏或删除时恢复它们。按照以下步骤创建带有文件历史记录的自动备份：

1. 将外部硬盘驱动器或U盘正确连接到你的计算机。

2. 点击任务栏搜索图标，输入“文件历史记录”并在搜索结果中打开它。

3. 在“自动备份我的文件”下打开开关。单击下方的“更多选项”。

4. 在下一页上，单击“立即备份”以运行你的初次备份。

✎ 提示：
• 默认情况下，文件历史记录每小时运行一次增量备份。你可以根据需要更改为每10分钟、每3小时或其他频率。
• 通常，文件历史记录会一直保留你的备份。你可以使用“保留我的备份”中提供的选项，让它删除超过1个月、3个月、6个月等的备份。

✔ 方法 3：使用Win11备份和还原定时备份系统和文件

Win11备份和还原还可以帮助你设置自动备份。除了备份文件和文件夹，Win11备份和还原还允许你创建Windows11系统备份映像。了解如何设置自动备份完成Windows11备份系统，以下是详细操作步骤。

1. 在Win11任务栏搜索框中输入“备份和还原(Windows 7)”并打开它。

2. 在备份和还原窗口中，单击“设置备份”。

3. 选择要保存备份的位置，然后单击“下一步”。你可以选择本地/外部硬盘或网络位置。

4. 选择“让我选择”创建自定义备份，然后单击“下一页”。

5. 选择需要备份的项目，然后点击“下一页”。你可以根据需要选择是否在备份中包含系统映像。

6. 检查你的备份设置并单击“保存设置并运行备份”。

✎ 提示：
• 默认情况下，备份和还原每周日晚上7:00运行增量备份。单击“更改设置”以设置不同的备份计划。
• 要释放旧备份占用的磁盘空间，你可以转到备份和还原并使用“管理空间”选项。

[进阶]Windows 11/10/8/7中轻松设置自动备份的免费软件

除了Windows 11内置的备份工具，我想向你推荐另一个易于使用的备份实用软件-傲梅轻松备份。使用它你可以轻松的设置自动备份，它友好的用户界面和简单的操作步骤让你可以轻松操作。此外，它还为你提供了多种实用功能：

• 不同的备份类型以满足你的不同需求：系统备份、磁盘备份、分区备份和文件备份。
• 提供多种备份方式：完全备份、增量备份和差异备份。
• 它允许你将备份保存到各种位置，例如本地磁盘、外部硬盘驱动器、U盘和NAS设备等。
• 它支持每一种版本的Windows 11、10、8.1/8、7、Vista和XP。

你需要到下载中心或点击下方按钮获取傲梅轻松备份，然后安装并启动它。

☛使用傲梅轻松备份Windows11如何备份?以下是详细的操作步骤：

1. 运行傲梅轻松备份，在主界面上点击“备份”并选择“系统备份”。要备份单个文件/文件夹，你可以选择“文件备份”。

2. 程序自动选择系统相关分区作为源数据。只要选择一个目标路径来存储系统映像。

3. 单击左下角的“定时备份”。然后选择备份的备份频率每日、每周、每月模式。

✎ 提示： 若想使用后两个选项：“触发事件”和“USB插入”，你需要升级到傲梅轻松备份VIP才可以使用。

4. （可选）返回操作界面，在左下角可以选择“备份策略”。然后设置保留就备份的数量，这样可以节约你的磁盘空间。使用此功能需要升级到VIP使用。

5. 完成设置后，单击“开始备份”>“添加定时备份任务并立即运行”以继续。

结语

本文提供了4种免费方法来帮助你在Windows 11中设置自动备份。你可以选择适合你的方法。与Windows自带的备份工具相比，傲梅轻松备份提供了更先进的备份方案，如创建磁盘映像、为任务添加备份、压缩备份镜像等。