使用VMware Workstation时，不少用户都遇到过这样的场景：虚拟机运行到一半突然蓝屏，有时连宿主机也跟着重启。面对这种情况，先要弄清楚虚拟机蓝屏是什么原因，才能对症下药。本文整理了11种虚拟机蓝屏解决方法，从简单的重启到系统层面的修复，按顺序尝试，多数问题都能解决。
出现蓝屏后，先别急着反复重启，第一步是记下屏幕上的停止代码，比如IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL。停止代码是判断故障方向的重要线索，您可以对照微软官方的停止代码错误排查文档，先确认代码指向哪类问题，再决定从哪个方法开始修复。如果物理机本身就出现电脑重启蓝屏死循环的情况，同样建议先按系统蓝屏的思路排查。
综合来看，VMware自身或宿主机蓝屏，常见原因主要有以下几类：
在这些原因中，由内存条松动、硬盘坏道引起的虚拟机蓝屏硬件故障相对少见，但一旦出现，往往需要先检查物理设备，比如重新插拔内存条、用硬盘检测工具排查坏道。
下面按照从简单到复杂的顺序，依次介绍修复VMware虚拟机蓝屏的11种方法。
在尝试更复杂的操作之前，先重启一遍：打开任务管理器结束VMware相关进程，然后关闭电脑，等待片刻后重新开机，再启动虚拟机，看蓝屏问题是否消失。很多临时性的冲突，重启之后就不存在了。
如果VMware版本较旧，蓝屏问题也可能由此引起。您可以按照下面的步骤更新VMware。
第 1 步：打开VMware Workstation。
第 2 步：依次点击“帮助” > “软件更新”。
第 3 步：然后选择“检查更新”，等待软件搜索可用的新版本。
第 4 步：发现更新后点击“下载并安装”，按提示完成安装，再检查问题是否解决。
虚拟机会消耗CPU、内存和磁盘资源，如果分配给虚拟机的资源超过物理机的承受能力，就可能引发蓝屏。建议任何硬件（CPU、内存、磁盘）都不要给虚拟机分配超过50%的额度，留足空间给宿主机运行。
第 1 步：启动VMware Workstation，在虚拟机列表中选中目标虚拟机，点击编辑虚拟机设置。
第 2 步：在“硬件”选项卡下点击“内存”，把滑块调整到推荐的内存大小。
第 3 步：切换到“处理器”选项卡，展开“处理器内核数”下拉列表，根据宿主机的实际配置合理选择，然后点击“确定”。
注意：不同操作系统对硬件配置的要求不同，请以操作系统官方要求的最低配置为准，不要盲目给虚拟机分配过多资源。
第 4 步：重新启动虚拟机。如果仍然出现蓝屏，请继续尝试下一个方法。
Microsoft Hyper-V是Windows自带的虚拟化程序。当Hyper-V或Windows虚拟机监控程序平台（WHP）等原生虚拟化功能与VMware同时启用时，第三方虚拟机软件往往无法正常工作，这也是虚拟机蓝屏的常见原因。
第 1 步：按Windows + R键打开“运行”对话框，输入appwiz.cpl并回车。
第 2 步：点击左侧的“启用或关闭Windows功能”。
第 3 步：在列表中找到Hyper-V，取消勾选；同时取消勾选Windows虚拟机监控程序平台、虚拟机平台和适用于Linux的Windows子系统，然后点击“确定”。
重启电脑后再启动虚拟机，蓝屏问题通常就会消失。如果同时出现VMware不可恢复错误的提示，多半与虚拟机配置文件异常有关，需要一并排查。
系统版本较旧也可能导致VMware蓝屏。您可以按照下面的步骤检查并安装Windows更新。
第 1 步：按Windows + I键打开“设置”。
第 2 步：进入更新和安全，点击Windows更新下的“检查更新”按钮，等待系统搜索可用更新。
第 3 步：按屏幕提示完成安装并重启电脑。
不少用户会同时安装VirtualBox、VMware等多款虚拟机软件，多款软件并行使用时，底层的虚拟化服务容易互相干扰，导致电脑蓝屏。建议暂时禁用或卸载其他虚拟机软件，只保留一款使用。
如果用来安装系统的ISO镜像文件损坏，虚拟机也可能蓝屏。可以到操作系统官方网站下载一份新的镜像，替换虚拟机中的安装文件。如果更换镜像后问题依旧，必要时可以执行一次彻底的VMware虚拟机重装系统，把环境问题一次性清掉。另外可以试试VMware虚拟机重装系统教程里的完整步骤。
VMware运行过程中，有时会把宿主机也带蓝屏。这种情况除了检查虚拟机本身，还要修复宿主机，下面4种方法可以试试。如果蓝屏代码与显卡驱动有关，比如常见的nvlddmkm.sys蓝屏，优先更新显卡驱动。
如果宿主机蓝屏后无法正常进入系统，可以先尝试运行启动修复。
第 1 步：开机时多次强制重启，直到进入WinRE（Windows恢复环境），点击“高级选项”。
第 2 步：在“选择一个选项”页面选择“疑难解答”，然后选择“高级选项”。
第 3 步：在“高级选项”页面选择“启动修复”，让系统启动修复工具自动诊断并修复计算机问题。
蓝屏也可能是第三方应用或服务与登录服务冲突引起的，可以执行纯净启动来排查。
第 1 步：按Windows + R打开“运行”对话框，输入msconfig并点击“确定”，打开“系统配置”窗口。
第 2 步：在“服务”选项卡中勾选“隐藏所有Microsoft服务”，点击“全部禁用”并“应用更改”。
第 3 步：切换到“启动”选项卡，点击“打开任务管理器”，逐个选中启动项并点击“禁用”。
第 4 步：关闭任务管理器并重新启动电脑。如果纯净启动状态下不再蓝屏，说明是某个第三方程序在捣乱。
某些不兼容的驱动也会触发蓝屏。您可以尝试禁用驱动程序强制签名。
第 1 步：按前面的方法进入WinRE，选择“疑难解答” > “高级选项” > “启动设置”。
第 2 步：点击“重新启动”，在选项列表中选择禁用驱动程序强制签名，然后按提示操作，再检查问题是否解决。
过旧的驱动程序同样是蓝屏的高发原因。您可以通过设备管理器手动更新驱动程序。
第 1 步：在搜索框中输入“设备管理器”并打开。
第 2 步：展开设备类别，右键点击需要更新的设备，选择“更新驱动程序”。
第 3 步：选择“自动搜索更新的驱动程序软件”，Windows会在网上搜索并安装合适的驱动。驱动更新完成后，蓝屏问题一般就能解决。
虚拟机蓝屏是什么原因固然重要，但更值得关注的是蓝屏之后虚拟机里的数据是否安全。虚拟机一旦崩溃，里面的业务数据可能面临丢失风险。建议为虚拟机配置一套可靠的备份方案，无论是VMware还是Hyper-V环境，都要提前规划好备份策略。
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步骤2. 创建备份任务：点击“备份任务”，然后选择“新建任务”。
步骤3. 配置备份设置：根据您的需求设置备份类型、任务名、设备、备份目标、备份计划和版本清理等。
备份类型：选择要备份的虚拟机类型。
设备：添加要备份的虚拟机，然后点击“确定”。
备份目标：选择“添加网络路径”以将备份存储在网络位置，以节省本地磁盘空间，然后点击“确定”。
备份计划：选择所需的备份方式和自动备份间隔，设置完成后点击“确定”。
版本清理：根据保留策略自动删除旧备份文件，以节省存储磁盘空间，设置完成后点击“确定”。
步骤4. 点击右下角的“开始备份”按钮，然后选择“添加定时任务并立即备份”或“仅添加定时任务”。
随后，如果遇到意外情况，您可以通过备份快速恢复虚拟机，或选择将备份还原到新位置，以便快速创建相同的虚拟机，非常方便实用。如果需要随身携带备份，也可以直接把系统备份到U盘，作为应急恢复手段。
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回到最初的问题：虚拟机蓝屏是什么原因？其实大多数都出在虚拟化服务冲突、资源分配和驱动兼容这几类上，找到根源就能解决。遇到VMware虚拟机蓝屏时，先对照停止代码判断方向，再按本文的11种方法逐步排查，多数情况下都能恢复正常。
同时别忘了，虚拟机里的数据比系统本身更值钱。把关键数据备份到外部硬盘或NAS，即使虚拟机彻底损坏，也能从容恢复。定期备份、及时修复，蓝屏就不再可怕。
